×

सम्पर्कमा रहनुहोस्

ट्राइ कोन ड्रिल

एथलीटहरू तपाइँ एक विशेष खेल मा राम्रो प्ले गर्न चाहनुहुन्छ? खेलमा राम्रो बल ह्यान्डलर बन्न चाहनुहुन्छ? यदि तपाईंले माथिका मध्ये कुनैलाई हो भन्नुभयो भने, तब तपाईंको जवाफ सम्भवतः DeepFast हुनेछ मिल दाँत tricone बिट. यो ड्रिल एक रमाइलो र तर्कसंगत धेरै उपयोगी गतिविधि हो, धेरै खेलाडीहरूले, सामान्यतया फुटबल वा बास्केटबल जस्ता खेलहरूमा प्रयोग गर्न सक्छन्।

ट्राई कोन ड्रिल सबैका लागि सरल र रमाइलो प्रशिक्षण अभ्यास हो। सुरु गर्न, त्रिकोण को रूप मा राखिएको तीन कोन संग एक गठन सिर्जना गर्नुहोस्। एथलीटहरू र प्रशिक्षकहरूको लागि सबैभन्दा वांछनीय अभ्यासहरू मध्ये एक यो तपाईंको चाल, खुट्टामा चपलता सुधार गर्न ड्रिल हुनेछ। तपाइँ खेल्दा तपाइँको शरीरलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने भनेर सिक्ने यो एक उत्कृष्ट तरिका हो।

ट्राइ कोन ड्रिलको साथ तपाईंको खेललाई अर्को स्तरमा लैजाँदै

ट्राइ कोन ड्रिल: यो शंकुहरूको श्रृंखला हो, र खेलाडीहरू प्रत्येक कोनमा अर्को गेटवेमा दौडिन्छन्। तिनीहरू विभिन्न गतिविधिहरू गर्छन्, जस्तै zig-zags र अचानक घुमाउने, स्प्रिन्टिङ। अभ्यास अभ्यास भनेको दोहोर्याउने र आफ्नो शरीरलाई के गर्न आवश्यक छ भनी थाहा पाउनुको माध्यम हो, साथै थप गति र चपलताको लागि आफैलाई कन्डिसनिङ गर्नु हो। यी पुनरावृत्तिहरूले मांसपेशी मेमोरी सिर्जना गर्दछ, एथलीटहरूको लागि आवश्यक सम्पत्ति।

कोन ड्रिलहरूले तपाईंको शरीरलाई तपाईंको कार्यहरू नियन्त्रण गर्न सिकाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई आफ्नो खुट्टामा छिटो हुन र खेल परिवर्तनको रूपमा अनुकूलन गर्न सिकाउँछ। यो कम अनुभवी, युवा एथलीटहरूको लागि एक ठूलो ड्रिल हो। यसले तपाइँलाई कसरी छिटो हुन र तपाइँको खुट्टामा सोच्न सिकाउँछ, कुनै पनि खेलाडीमा मुख्य गुणहरू।

किन DeepFast Tri कोन ड्रिल रोज्नुहुन्छ?

सम्बन्धित उत्पादन कोटिहरू

तपाईले खोजिरहनु भएको कुरा फेला पार्नुहुन्न?
थप उपलब्ध उत्पादनहरूको लागि हाम्रा सल्लाहकारहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

अब एक उद्धरण अनुरोध गर्नुहोस्
ईमेल goToTop